logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 24:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Справка для вычета
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / Услуги

    Услуги Pin-Up

    Нутрициолог

    • Снижение веса и поддержание Pin-Up результата без срывов
    • Нормализация работы ЖКТ
    • Восстановление усвоения витаминов и микроэлементов

    Нутрициолог поможет сформировать здоровые пищевые привычки, справиться с эмоциональной зависимостью от еды, используя мягкий и деликатный подход, Pin-Up и будет поддерживать вас на пути к осознанному питанию.

    подробнее

    Body tonus

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Body tonus - это тонусная тренировка, которая приводит к улучшению здоровья, укреплению сердечно сосудистой системы, суставов и костей. 

    подробнее

    PUMPBODY

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    PUMPBODY - это групповая тренировка со штангой, которая направлена на улучшение тонуса мышц, рельефа тела и максимальное жиросжигание.

    подробнее

    Total Body

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Total Body направлен на тренировку всех групп мышц с Pin-Up использованием силового оборудования: отягощений, амортизаторов, бодибаров, мед-болов, нестабильных поверхностей Core и Bosu. Занятие сочетает в себе нагрузку на сердечно-сосудистую систему и силовые упражнения. Эффективная тренировка позволяет повысить выносливость, силу и гибкость. Делает тело рельефным и подтянутым.

    подробнее

    МФР

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Комплекс Pin-Up упражнений, воздействующих на мышцы, фасции,связки, сухожилия с помощью роллов, твердых мячей в сочетании с техниками дыхания и стречинга.

    подробнее

    Персональные занятия с инструктором

    • Персональные тренировки
    • Разнообразные направления тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000

    Вы пришли заниматься первый раз и чувствуете себя недостаточно уверенно на групповых тренировках? Возьмите персональную тренировку. Инструктор групповых программ поможет именно вам освоить первые базовые шаги Pin-Up любой кардио- и танцевальной тренировки.


    подробнее

    Солярий

    • Находится на территории раздевалок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступ только по клубным картам

    Солярий подарит вам желаемый оттенок загара, скроет некоторые недостатки кожи, сделает фигуру визуально стройнее. Pin-Up

    подробнее

    Бокс

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Бокс - изучение техники рук, защиты и Pin-Up нападения, используется работа в парах. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Кинезио

    • Персональные тренировки
    • Отдельная студия для занятий
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    Кинезио

    Кинезио — исследование, потенциал, оптимизация тренировок. Вид посещения: не требует приобретения Pin-Up клубной фитнес-карты.

    подробнее

    Функциональный тренинг

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Функциональный тренинг — восстановление нервно-мышечной координации, развитие равновесия, гибкости, функциональной силы. Упражнения имитируют Pin-Up реальные движения, создавая оптимальную нагрузка на все тело. Функциональные тренировки отлично подходят тем, кто ставит целью снижение веса. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Персональные занятия - сплит

    • Персональные тренировки
    • Разнообразные направления тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    • Скидка при наличии браслета Pin-Up ФИТНЕС-АРЕНА 3000

    Сплит-тренировка — это тренировка по персональной программе для двух человек Pin-Up одновременно. Тренируйтесь качественно, эффективно и выгодно!


    подробнее

    Аренда спортивно-игрового зала

    • Аренда зала Pin-Up для игры в волейбол
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 предлагает услуги по аренде спортивно-игрового зала.

    подробнее

    Mix Fight

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Mix Fight – вид единоборства, объединяющий ряд дисциплин: Бокс, карате, дзюдо. Класс рекомендован для всех Pin-Up уровней подготовленности

    подробнее

    Волейбол

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Волейбол - командная Pin-Up спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.

    подробнее

    Yoga fitness

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Yoga fitness

    Yoga Fitness - психофизическая практика, знакомство с асанами и дыхательными техниками.

    подробнее

    Бодрое утро

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    • Скидка при наличии Pin-Up браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000

    Бодрое утро – утренний Pin-Up комплекс упражнений легкой и тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности

    подробнее

    Настольный теннис

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Настольный Pin-Up теннис (55 мин) — занятие в группе под руководством тренера. Включает в себя разминку, обучение технике движений и подач. Класс рекомендован для начинающих.
    подробнее

    DANCE FIT

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    DanceFit — танцевальное направление, которое включает в себя танцы и фитнес. Энергичная кардио тренировка укрепляет мышцы, корректирует фигуру, улучшает осанку и координацию движений под зажигательную латиноамериканскую музыку. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Настольный теннис PRO

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Настольный теннис PRO Pin-Up (55 мин) — занятие в группе под руководством тренера включает в себя разминку, постановку и отработку техники ударов, игру на счет. Класс рекомендован только для подготовленных

    подробнее

    TABS+stretch

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    TABS+Stretch — комплекс упражнений для укрепления мышц брюшного пресса и растяжки основных групп мышц. Сочетание силовой нагрузки и растягивания позволит сформировать красивую линию талии, развить гибкость, быстрее восстановиться после тренировки. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Гибкая сила

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Гибкая сила — класс направлен на развитие силы, пластики движений, формирование правильной осанки и гибкости. Урок объединяет Pin-Up в себе йогу, стрейч, силовые упражнения и технику дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое и в каждой позиции участник работает с балансом силы и гибкости. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Kickboxing

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Kickboxing - изучение техники ударов руками, ногами. Совершенствование защиты в парах, на снарядах. Класс рекомендован для всех Pin-Up уровней подготовленности.

    подробнее

    Hatha yoga

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты

    Hatha yoga — практика, которая ведет к равновесию энергии активности и сознания. Асаны предназначены для гармоничного развития физического тела, могут служить хорошей Pin-Up основой для выполнения медитации. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    High Heels

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    High Heels — современное танцевальное направление с использованием каблуков в стиле Jazz Funk, Go-Go, Vogue, Jazz Pin-Up modern. Танец помогает развить чувственность, пластичность, грациозность, сексуальность. Открыв для себя этот стиль, вы не останетесь равнодушными. Стоит попробовать. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Afro Dance

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Afro Dance - это стиль танца, сочетающий в себе движения из традиционных танцев африканских народов.

    подробнее

    SALSATION

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    SALSATION – это танцевальная фитнес – программа, которая повышает общую выносливость и гибкость, увеличивает амплитуду движений Pin-Up тела, улучшает танцевальные навыки. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Body Low

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Body Low — активная тренировка для укрепления мышц ног, брюшного пресса, ягодиц.  В качестве оборудования используются: эспандеры, гантели, мед-болы, бодибары, нестабильные поверхности Core и Bosu для повышения мышечного тонуса и укрепления суставов. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Stretching

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Stretching — комплекс упражнений направленных на растяжку и расслабление мышц, развивает подвижность суставов, оказывает положительное влияние на общий тонус организма. В основе занятий стретчингом лежит чередующееся напряжение и расслабление мышц. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Pin-Up

    подробнее

    День Рождения

    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000 или детской клубной карты Pin-Up ФИТНЕС-СКАЗКА 3000

    Программы детских дней рождений Дни рождения — спортивно развлекательные программы для детей от 3-х лет. Проведем незабываемый праздник для ребенка.


    подробнее

    Cycle

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Cycle — групповое занятие на велотренажере под ритмичную музыку. Динамичные и эффективные упражнения тренируют сердечно-сосудистую систему, увеличивают выносливость, сжигают калории, поднимают настроение. Класс рекомендован для всех уровней Pin-Up подготовленности.

    подробнее

    Anti Age

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000 Pin-Up

    Anti age — занятие направлено на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие и сохранение сил всех мышечных групп, улучшение гибкости и профилактики суставных заболеваний. Методика позволяет повысить активность и молодость своего организма. Класс рекомендован для среднего (старшего) возраста: мужчины 36-60 лет, женщины 36-55 лет.

    подробнее

    Step

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Step — обучение свободному владению Pin-Up базовыми шагами степ-аэробики, соединенных в комбинационные связки. Занятия проходят под ритмичную музыку с использованием специальной степ-платформы. Динамичные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, увеличивают выносливость всего организма, сжигают калории.

    подробнее

    Детская комната

    • По графику работы детской комнаты
    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000 или детской клубной карты ФИТНЕС-СКАЗКА 3000

    Детская комната — это поистине сказочный мир для детей, она оснащена 2-х уровневым Pin-Up лабиринтом движущихся и развлекательных элементов, а также сухим бассейном, наполненным шариками.

    подробнее

    Детские клубные карты

    • Занятия для детей 1,8 Pin-Up - 13 лет
    • По расписанию занятий
    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА 3000 или детской клубной карты ФИТНЕС-СКАЗКА 3000

    Детский фитнес - это, прежде всего, здоровье ваших детей. Регулярные занятия спортом Pin-Up являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни.

    подробнее

    Детские персональные занятия

    • Для детей от 3 до 13 лет
    • Развивающие и фитнес-занятия по выбранному направлению
    • Скидка при наличии детской клубной карты

    Персональные тренировки с детьми различного возраста проводят опытные воспитатели, педагоги и инструктора. Именно сочетание групповых и индивидуальных занятий Pin-Up приносит максимальный эффект.

    подробнее

    Lady Style

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Lady Style — танцевальное направление которое включает в себя множество хореографических элементов и разнообразных стилей, таких как: Go-Go, Ragga, Pin-Up Strip Dance и др.подробнее

    Pilates

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Класс направлен на развитие гибкости суставов, улучшение осанки, пластичности. Pin-Up

    подробнее

    Групповые программы

    Кросс-тренинг

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Кросс-тренинг – программа тренировок для укрепления всех мышечных групп, развитие выносливости. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Кросс-тренинг PRO $

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Оплачивается дополнительно
    • Доступно без клубной карты
    • Скидка при наличии браслета Pin-Up ФИТНЕС-АРЕНА 3000

    Бодрое утро – утренний комплекс упражнений легкой и тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности

    подробнее

    TRX

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    TRX — функциональная тренировка с использованием TRX петель для эффективного развитии мышц-стабилизаторов. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Свободные веса

    • Самостоятельные занятия
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Зал, в котором находятся незакреплённые снаряды (гири, гантели, штанги, силовые тренажёры), называется зоной свободных весов. Занятия с ними требуют координации целевых, вспомогательных мышц, стабилизаторов для поддержания баланса тела. При максимально правильной нагрузке возможно ускорение прироста Pin-Up мышечной силы.

    подробнее

    Скалодром для детей

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступно без клубной карты

    Крытый Pin-Up детский скалодром ФИТНЕС-АРЕНЫ «3000» имеет высоту 10 метров, общую площадь более 100 кв. м и 25 маршрутов, которые постоянно меняются и дополняются. Детям не нужно приносить с собой снаряжение, достаточно иметь спортивную форму, обувь и принадлежности для душа.


    подробнее

    Тренажерный зал, свободные веса

    • Самостоятельные занятия
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Скалодром для взрослых

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступно без клубной карты

    Природные Pin-Up рельефы нужно покорять исключительно после того, как вы «потренируетесь» в зале. Основное достоинство крытого скалодрома — это возможность занятий и для любителей, и для спортсменов. Все тренировки идут под контролем инструктора-профессионала.

    подробнее

    Фитнес тестирование

    • Персональная консультация
    • Входит в стоимость карты
    • Дополнительные направления тестирования оплачиваются отдельно
    • Доступно без клубной каты
    • Скидка при наличии браслета ФИТНЕС-АРЕНА Pin-Up 3000
    Фитнес тестирование

    Уникальное оборудование, позволяющее получить данные о возможностях Pin-Up вашего организма и разработать для вас индивидуальный тренировочный план.

    подробнее
    Оставить заявку